白髪 漢方|白髪 悩み

白髪の原因やメカニズムから、白髪予防・改善方法・白髪用のカラートリートメントまで、白髪の悩み解消方法などを総合的にご紹介!

白髪と漢方

白髪の悩み解消ガイド11

白髪は漢方では、血流を良くして髪へと栄養を送ることで改善させようとします。

白髪に効果的と言われる漢方薬としては、補腎薬であるツルドクダミの塊根からの「何首烏末(かしゅうまつ)」が有名で、髪を黒くするほか、便秘にも効く作用が知られているようです。

何首烏末との併用が効果的といわれ、髪の原料となる血液を増やすといわれる当帰や、血を増やす地黄、毛根の血行をよくする芍薬など、髪に嬉しい成分が漢方には多くあります。

専門家に相談し、白髪に効果的な処方をしてもらうのも良いでしよう。

また、何首烏(カシュウ)には、日常的に飲用できるお茶タイプもあり、ネット通販などで購入も可能ですから、興味がある場合、問い合わせてみると良いでしょう。

白髪の薬

白髪の悩み解消ガイド03

白髪の薬は、まだ、白髪の原因や、治療法などが研究中であり、明確な改善方法はないのが現状です。

白髪の治療や治療薬へと、つながる見込みのある研究などは進んでいますので、今後に期待といった所でしょう。

ただ、白髪の中でも、病気などが原因で白髪を引き起こしている場合には、まず、その病気の治療の薬ということになります。

不足している栄養素がある場合には、サプリメントなどで補う必要性もあるでしょう。

白髪の治療薬としては、まだ存在はしていないものの、頭皮の血行をよくするための薬や、頭皮環境を良くするケア用のクリームなどは販売されています。

また、白髪の薬としては、漢方薬には、効果ありとされるものがありますので、漢方薬の専門家に相談してみるのも良いでしょう。

貧血と白髪

白髪の悩み解消ガイド15

白髪の原因のひとつとして、貧血症があります。

白髪で悩んでいる場合で、貧血症の場合は、医師に相談して、貧血症の治療をしましょう。

また、1日に必要な12gの鉄分を、積極的に摂る努力も必要でしょう。

鉄分が多く含まれる食品としては、レバー、プルーン、マグロの赤身、レーズン、ゴマ、焼き海苔、ひじき、ほうれんそう、あさり、きくらげなどがあげられます。

また、鉄の吸収を助ける銅の不足も、白髪の原因となります。

鉄の吸収を良くするためには、卵や乳製品なども含め、バランスの良い食事を心がけることも大切です。

鉄不足の貧血の場合、はっきりとした自覚症状が無い場合もありますので、気になる人は、医師に相談し、検査してもらうのが良いでしょう。




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